SOPHROLOGIE

 

 

 

OBJECTIF :

Épanouissement

Mental, Émotionnel, Physique


OUTIL 


           
Notre souffle, énergie de la vie

 

MOYENS :

 


 Techniques simples, adaptables aux besoins de chacun.

 Méthode permettant à chacun d’acquérir les techniques qui lui conviennent,

 

               Et de devenir autonome et

               Acteur de son bien-être au quotidien.       

               Plus profond qu’une simple relaxation

               Entrer en connexion avec son corps,

               son mental, son émotionnel.

 

"La paix intérieure est au bout de l'expiration"

David Servan-Schreiber

 

 

La sophrologie est un accompagnement et ne peut en aucun cas se substituer aux avis des professionnels de la santé et  à toute indication médicamenteuse.